フィリピン名物のレチョンカワリ、肉に罪はありません。

豚の絵がロゴに使われているレストラン。

かわいい。

ここで、判断力が弱ったんだなあ。

「豚肉にしよう」

そう脳内スイッチが入ってしまい、

フィリピン名物のレチョンカワリ（豚バラ肉を揚げて、皮がカリカリ）を選択。

ガーリックライスと共に。

これが、私の胃には重すぎた！

帰宅後、寝る時になったら気持ちが悪い。

胃がムカムカ～。

念の為、洗面器をベッドサイドにスタンバイさせて寝ました。

「そうだ、前もそうなったんだ…」

記憶が蘇る、けれど、ちょっと遅いよね。

この脂身が、胃にこたえるんだった。

ガーリックライスも、油　使ってあるしね。

忘れてしまうんだなあ…

ということで、忘れないように書いておく。

決して肉に罪はありません。

私の身体が、もう「脂身」には耐えられないのだと、受け入れないとね。

日本の外で食べる「天ぷら」もそう。

家では作らないから「天ぷらを食べよう！」と、

外食先で試すと胃もたれをよく起こす。

夫に「なぜ繰りかえす？」と突っ込まれるのでだけれど、

「食べたい」欲から、判断が鈍るんです、きっと。

原因は、使われている油のせい。

日本で天ぷら食べても、全く胃もたれしたことない。

「ここはいけるか？」と「かけ」に出てしまう。

朝起きたら胃も落ち着いていたので、一安心。

今日は、胃に優しいものを食べます。