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2024年 02月 06日
タンパク質の摂取量を増やしたいけれど、動物性タンパク質は、そんなに毎食だと、私には重くって。そんな時に見つけた、湯...
2024年 02月 03日
コロナ真っ盛りの2020年半ば、甲状腺の自己抗体値が倍増していました。この抗体の数値が高いと、体内で何か問題が起こ...
2024年 02月 02日
このレシピも見た時に「え?」頭に浮かびました。未知の食べ物!作ってみたい!基本のレシピ:白いインゲン豆 1缶分アー...
2024年 01月 31日
睡眠の大切さを、切に感じるお年頃。約半世紀今までの人生、振り返ると、「眠れない」「寝ていない」そんな期間が続いた後...
2024年 01月 28日
旧正月に向けて、チャイナタウンの飾り付けが1週間ほど前から始まりました。雨の合間を見計らい、週末よりは混まないだろ...
食べて歩いて考えて、今日もぐっすりと眠れますように!
冷凍マッシュルームでお腹に優しい簡単.. シンガポールのレストラン...
酒粕甘酒を飲みながら、時を経て変わっ.. 日本に帰国した際に手に入...
日本を出ると、お味噌汁のお椀と蓋は… 日本を出るとシリーズ(?...
朝の散歩の効果 朝、日が昇る前に少し歩く...
前から気になっていた、「堺 正章」さ.. 以前からお店の前を通るた...
お買い得タイマンゴー、1つ1ドル以下!? 歩いていたら、目についた...
脳内サワードウでいっぱい やはり、頭に浮かび続ける...
腸を気にして、梅流しをしてみたけれど… 夫が流動食の時に、この機...
身体からのサインを聞いて、貝を食べる 意識して、もっと魚介類を...
コンブチャ、ついにカビました。 ある日、どんな流れでそん...